Nú á dögum eru margar leiðir til að styðja aldraða í samfélaginu, svo sem eiginkonu, nýjum félaga, börnum, ættingjum, barnfóstrum, samtökum, samfélagi osfrv. En í grundvallaratriðum verður þú samt að treysta á sjálfan þig til að styðja sjálfan þig!
Ef þú treystir alltaf á aðra vegna starfsloka þíns muntu ekki vera öruggur. Vegna þess að það er sama hvort það eru börnin þín, ættingjar eða vinir, þeir munu ekki alltaf vera með þér. Þegar þú átt í erfiðleikum munu þeir ekki birtast hvenær sem er og hvar sem er til að hjálpa þér að leysa það.
Reyndar eru allir sjálfstæður einstaklingur og á sitt eigið líf til að lifa. Þú getur ekki beðið aðra um að treysta á þig allan tímann og aðrir geta ekki sett sig í skóna þína til að hjálpa þér.
Gömul, við erum þegar gömul! Það er bara að við erum við góða heilsu og höfum skýran huga núna. Hverjum getum við búist við þegar við erum gömul? Það þarf að ræða það í nokkrum áföngum.
Fyrsti áfanginn: 60-70 ára
Eftir starfslok, þegar þú ert sextugur til sjötugur að aldri, verður heilsan tiltölulega góð og aðstæður þínar geta leyft. Borðaðu aðeins ef þú vilt, klæðist aðeins ef þú vilt og spilaðu aðeins ef þú vilt.
Hættu að vera harður við sjálfan þig, dagar þínir eru taldir, notaðu það. Geymið peninga, haltu húsinu og raðaðu eigin flóttaleiðum.
Annar stigið: Engin veikindi eftir 70 ára aldur
Eftir sjötugt aldur ertu laus við hamfarir og getur samt séð um sjálfan þig. Þetta er ekki stórt vandamál, en þú verður að vita að þú ert virkilega gamall. Smám saman verður líkamlegur styrkur þinn og orka klár og viðbrögð þín verða verri og verri. Þegar þú borðar skaltu ganga hægt til að koma í veg fyrir að kæfa, falla. Hættu að vera svo þrjóskur og passaðu þig!
Sumir sjá jafnvel um þriðju kynslóðina alla ævi. Það er kominn tími til að vera eigingirni og sjá um sjálfan þig. Taktu það rólega í öllu, hjálpaðu við hreinsunina og hafðu þig heilbrigt eins lengi og mögulegt er. Gefðu þér eins mikinn tíma og mögulegt er til að lifa sjálfstætt. Það verður auðveldara að lifa án þess að biðja um hjálp.
Þriðji áfanginn: veikist eftir 70 ára aldur
Þetta er síðasta tímabil lífsins og það er ekkert að vera hræddur við. Ef þú ert tilbúinn fyrirfram verðurðu ekki of sorgmæddur.
Annaðhvort komdu inn á hjúkrunarheimili eða notaðu einhvern til að sjá um aldraða heima. Það mun alltaf vera leið til að gera það innan getu þinnar og eftir því sem við á. Meginreglan er ekki að íþyngja börnum þínum eða bæta börnum þínum of mikilli byrði sálrænt, heimilisstörf og fjárhagslega.
Fjórði áfanginn: síðasta stig lífsins
Þegar hugur þinn er skýr, þá þjáist líkami þinn af ólæknandi sjúkdómum og lífsgæði þín eru afar léleg, þú verður að þora að horfast í augu við dauðann og vilji ekki að fjölskyldumeðlimir bjargi þér lengur og vilji ekki að ættingjar og vinir geri óþarfa úrgang.
Af þessu getum við séð, hver horfir fólk til þegar það eldist? Sjálfur, sjálfur, sjálfur.
Eins og orðatiltækið segir: „Ef þú ert með fjármálastjórnun, þá verðurðu ekki lélegur, ef þú ert með áætlun, þá verðurðu ekki óskipulegur og ef þú ert tilbúinn, þá verðurðu ekki upptekinn.“ Erum við viðbúin sem varaliði fyrir aldraða? Svo lengi sem þú gerir undirbúning fyrirfram þarftu ekki að hafa áhyggjur af lífi þínu í ellinni í framtíðinni.
Við verðum að treysta á okkur sjálf til að styðja ellina okkar og segja hátt: Ég hef lokaorðið í ellinni!
Post Time: Mar-12-2024
