Nú til dags eru margar leiðir til að styðja aldraða í samfélaginu, svo sem með eiginkonu, nýjum maka, börnum, ættingjum, barnapíum, samtökum, samfélaginu o.s.frv. En í grundvallaratriðum verður þú samt að reiða þig á sjálfan þig til að sjá fyrir þér!
Ef þú treystir alltaf á aðra fyrir eftirlaun þín, munt þú ekki finna fyrir öryggi. Því hvort sem það eru börnin þín, ættingjar eða vinir, þá munu þau ekki alltaf vera með þér. Þegar þú lendir í erfiðleikum munu þau ekki koma hvenær sem er og hvar sem er til að hjálpa þér að leysa þá.
Reyndar er hver einstaklingur sjálfstæður einstaklingur og hefur sitt eigið líf að lifa. Þú getur ekki beðið aðra um að reiða sig á þig allan tímann og aðrir geta ekki sett sig í spor þín til að hjálpa þér.
Gömul, við erum nú þegar gömul! Það er bara að við erum við góða heilsu og höfum skýra hugsun núna. Hverjum getum við búist við þegar við verðum gömul? Það þarf að ræða þetta í nokkrum áföngum.
Fyrsta stigið: 60-70 ára
Eftir starfslok, þegar þú ert orðinn sextíu til sjötíu ára, verður heilsa þín tiltölulega góð og ástand þitt gæti leyft það. Borðaðu lítið ef þú vilt, klæddu þig lítið ef þú vilt og leiktu þér lítið ef þú vilt.
Hættu að vera harður við sjálfan þig, dagar þínir eru taldir, nýttu þér það. Haltu peningum, haltu húsinu og skipuleggðu þínar eigin flóttaleiðir.
Annað stig: engin veikindi eftir 70 ára aldur
Eftir sjötugt ertu laus við hörmungar og getur samt séð um sjálfan þig. Þetta er ekki stórt vandamál, en þú verður að vita að þú ert orðinn mjög gamall. Smám saman mun líkamlegur styrkur þinn og orka þrota og viðbrögð þín versna og versna. Þegar þú borðar skaltu ganga hægt til að koma í veg fyrir köfnun eða fall. Hættu að vera svona þrjóskur og gættu þín!
Sumir sjá jafnvel um þriðju kynslóðina alla ævi. Það er kominn tími til að vera eigingjarn og hugsa um sjálfan sig. Taktu því rólega með allt, hjálpaðu til við þrifin og haltu þér heilbrigðum eins lengi og mögulegt er. Gefðu þér eins mikinn tíma og mögulegt er til að lifa sjálfstætt. Það verður auðveldara að lifa án þess að biðja um hjálp.
Þriðja stigið: að veikjast eftir 70 ára aldur
Þetta er síðasta tímabil lífsins og ekkert að óttast. Ef þú ert undirbúinn fyrirfram verðurðu ekki of dapur.
Annað hvort farið þið á hjúkrunarheimili eða látið einhvern annan annast aldraða heima. Það er alltaf hægt að gera það innan ykkar getu og eftir því sem við á. Meginreglan er að leggja ekki of mikla byrði á börnin ykkar eða leggja of mikla byrði á þau, andlega, heimilislega eða fjárhagslega.
Fjórða stigið: Síðasta stig lífsins
Þegar hugurinn er skýr, líkaminn þjáist af ólæknandi sjúkdómum og lífsgæðin eru afar léleg, verður þú að þora að horfast í augu við dauðann og vilja ekki að fjölskyldumeðlimir bjargi þér lengur og ekki að ættingjar og vinir valdi óþarfa sóun.
Af þessu sjáum við, hverjir horfa fólk til þegar það eldist? Sjálft sig, sjálft sig, sjálft sig.
Eins og máltækið segir: „Ef þú hefur fjárhagslega stjórn verður þú ekki fátækur, ef þú hefur áætlun verður þú ekki í óreiðu og ef þú ert undirbúinn verður þú ekki upptekinn.“ Sem varalið fyrir aldraða, erum við undirbúin? Svo lengi sem þú undirbýrð þig fyrirfram þarftu ekki að hafa áhyggjur af lífi þínu á efri árum í framtíðinni.
Við verðum að treysta á okkur sjálf til að sjá fyrir ellinni og segja hátt: Ég hef síðasta orðið í ellinni!
Birtingartími: 12. mars 2024
