Með hægfara öldrun líkamans er öldruðum hætt við að falla óvart.Fyrir ungt fólk er það kannski bara smá högg, en það er banvænt fyrir aldraða!Hættan er miklu meiri en við ímynduðum okkur!
Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni deyja meira en 300.000 manns árlega af völdum falls í heiminum, helmingur þeirra er aldrað fólk yfir 60 ára.Í Kína eru byltur orðið fyrsta dánarorsök af völdum áverka meðal aldraðra eldri en 65 ára.Ekki er hægt að horfa framhjá vandamálinu við byltur hjá öldruðum.
Fall er alvarleg ógn við heilsu aldraðra.Stærstu áhrifin af því að detta eru að það veldur beinbrotum, þar sem aðalhlutir eru mjaðmarliðir, hryggjarliðir og úlnliðir.Mjaðmabrot er kallað „síðasta brotið í lífinu“.30% sjúklinga geta náð fyrri hreyfigetu, 50% munu missa getu til að lifa sjálfstætt og dánartíðni innan sex mánaða er allt að 20%-25%.
Ef um fall er að ræða
Hvernig á að lágmarka líkamlegan skaða?
Þegar aldraðir falla skaltu ekki flýta þér að hjálpa þeim upp, heldur takast á við þá í samræmi við aðstæður.Ef aldraðir eru með meðvitund þarf að spyrja vandlega og athuga gaumgæfilega með aldraða.Hjálpaðu öldruðum upp eftir aðstæðum eða hringdu strax í neyðarnúmer.Ef aldraðir eru meðvitundarlausir og engan viðeigandi fagmann til staðar, ekki hreyfa þá af tilviljun, til að auka ekki ástandið, heldur hringja strax í neyðarsímtöl.
Ef aldraðir eru með miðlungs til alvarlega skerðingu á starfsemi neðri útlima og lélega jafnvægisgetu geta aldraðir stundað daglegar ferðalög og hreyfingu með aðstoð skynsamra gönguaðstoðarvélmenna, til að auka göngugetu og líkamlegan styrk og seinka hnignun líkamlegrar starfsemi , koma í veg fyrir og draga úr falli fyrir slysni.
Ef aldraður einstaklingur dettur niður og lamast í rúminu getur hann notað snjallt gönguvélmennið við endurhæfingarþjálfun, skipt úr sitjandi stöðu í standandi stöðu og getur staðið upp hvenær sem er án aðstoðar annarra við gönguæfingar, sem mun ná sjálfsforvörnum og draga úr eða forðast meiðsli af völdum langvarandi hvíldar í rúmi.Vöðvarýrnun, decubitus sár, skert líkamsstarfsemi og líkur á öðrum húðsýkingum.Snjöll gönguvélmenni geta einnig aðstoðað aldraða að ganga á öruggan hátt, koma í veg fyrir og draga úr hættu á falli.
Óska eftir því að allir miðaldra og aldraðir vinir geti allir lifað heilbrigðu lífi og verið hamingjusamir á efri árum!
Pósttími: 27. apríl 2023
